35+ способов улучшить зрение, не выходя из дома

35+ способов улучшить зрение, не выходя из домаСколько часов в день вы проводите за экраном ноутбука или смартфона? Да-да, не сосчитать Вот почему в итоге мы замечаем, что зрение меняется и становится намного хуже. Мы меняем очки и контактные линзы, чтобы зрение стало острее, но этому, кажется, нет конца. Однако, мы можем сделать кое-что для улучшения зрения прямо сейчас Прежде всего, нужно изменить образ жизни. Обратить внимание на то, что мы едим, когда делаем зарядку и сколько часов в день уделяем сну. Если вы засыпаете в линзах, откажитесь от этой привычки А еще очень полезно тренировать глаза. В них тоже есть мышцы, и они могут болеть, если долго держать их в одном положении - как и любые другие мышцы. Давайте им перерыв - со временем это окупится.

Дата: 2020-09-29


Рейтинг: 4.5 из 5 Голоса: 2

Отзывы к видео

1. Жабадуш Улиткович
Я постоянно добавляю интересные видео в смотреть позже блин как это надоело. и это видео тоже туда
2. cнנκᴇ UwU - chjke UwU
Етот коментарий секретнийНе пали пж(Я поспорила с подругой что мой коммент никто не увидит
3. Анеля Тимуровна
Оцените пожалуйста мой кавер, на песню Я влюбился в неё мама(заранее спасибо)

Новые видео канала